Новый год встретим с мокрым снегом
Оттепель начнётся уже с сегодняшнего дня. После уже привычных минус 15 днём ртутный столбик на градусниках подскочит сразу до плюс 5. Ночью максимальные морозы – до 3 - 8 градусов. Плюс ко всему зарядят дожди, а каждую ночь – мокрый снег. Осадков не будет только 29 и 30 декабря. Такая мартовская погода продержится почти неделю. Зима начнёт потихоньку отвоёвывать свои права с воскресенья.
- Было бы очень странно, если бы перед самым Новым годом у нас ударил мороз. Тёплая погода становится тенденцией. К примеру, в 2010-м 25 декабря мы побили температурный максимум, тогда зафиксировали +11 градусов. В этом году немного холоднее, - рассказывает дежурный синоптик Донецкого областного гидрометцентра Татьяна Сербина. - Ориентировочный прогноз на 31 декабря – ночью будет небольшой минус, а днём температура будет держаться на уровне нуля градусов. Обойдётся без штормового ветра, но с осадками. В последний день года нас ждут мокрый снег и дождь.
Не радует грядущая оттепель среди зимы и ботаников. Но специалисты уверены: особого вреда в этом году она не принесёт.
- Резкие перемены погоды уже не раз испытывали нас, так что в какой-то мере растения уже привыкли к ним. Тем более потепление задержится только на неделю и температура не поднимется выше плюс 5. А для того чтобы спровоцировать цветение, нужно, чтобы выше 10 градусов тепла продержалось две недели, - объясняет доктор биологических наук, профессорДонецкого ботанического сада НАН Украины Алексей Поляков.
Ботаники и агрономы не сомневаются, что средиземноморский циклон пощадит будущий урожай.
КОММЕНТАРИЙ ВРАЧА
Как смягчить перепады температуры, советуют в Донецком областном центре здоровья.
В такие дни резко возрастает количество вызовов к больным с ишемической болезнью сердца и гипертоникам. Значительно ухудшается самочувствие у тех, кто перенёс инфаркт или инсульт, страдает атеросклерозом. На малейшие перемены в погоде реагируют больные суставным ревматизмом, пациенты с заболеваниями лёгких, центральной нервной системы, опорно-двигательного аппарата. Плохо сказывается на здоровье и высокая влажность воздуха. Она обостряет воспалительные и бронхолегочные заболевания.
Чтобы смягчить капризы погоды, важно накануне тяжёлого дня хорошенько выспаться. 15-минутная утренняя гимнастика не помешает. После неё полезно принять контрастный душ или хвойную ванну (10 - 15 минут при температуре 37 градусов). И обязательно найдите часик для пешей прогулки вдали от автомагистралей. А вот большие физические нагрузки противопоказаны.
В "плохие" дни хорошо пить перед едой свежеотжатые овощные и фруктовые соки, слегка подсолённую минеральную воду или простую кипячёную с лимонным соком. В меню желательно включить блюда из рыбы, морской капусты, фасоли, чечевицы, свёклы, картофель в мундире, печёные яблоки, клюкву.
