Загрузить еще

Шварценеггер показал, как накачать бицепс дуя в палец

Шварценеггер показал, как накачать бицепс дуя в палец
Фото: Арни знает, что говорит. Фото: стоп-кадр видео.

Голливудская звезда Арнольд Шварценеггер показал прекрасный способ, как "накачать" бицепс", если нет времени на тренажерный зал. Достаточно просто подуть в большой палец той руки, которая требует прокачки. Таким образом Шварценеггер в свойственной ему манере заправского приколиста посмеялся над теми, кто спрашивает вопросы, по типу: "Как накачать бицепсы, если нет время" или, что еще лучше если "лень ходить в тренажерный зал". Кроме бицепса рекомендация действует и на мышцы груди, особенно верхние. Главное, использовать нужные пальцы и сильно дуть. 

- Если у вас бывают проблемы с накачкой бицепса - например, вы не успеваете ходить в зал, чтобы тренироваться, - просто накачивайте его так, - пошутил "Железный Арни" на своей странице в Инстаграме.

 

12 hours left to get the shirt at the link in my bio! We had some fun on Facebook Live today. #comewithmeifyouwanttolift

Видео опубликовано Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger)

Новости по теме: Арнольд Шварценеггер